- Seperempat responden mengatakan mereka tetap aktif karena hal tersebut membuat mereka merasa lebih bahagia.
- Citra tubuh terus menjadi motivasi utama bagi sekitar satu dari lima pria
- Hampir satu dari tujuh pria khawatir tentang kesehatan fisik mereka setiap hari
Penelitian baru dari Aviva menunjukkan bahwa lebih dari separuh (58%) pria menilai kesehatan fisik mereka baik atau lebih tinggi, dengan pria berusia 25-34 tahun menilai kesehatan fisik mereka paling tinggi (67%).1
Yang menggembirakan, hampir tiga perempat (74%) pria mengatakan bahwa mereka secara aktif menjalani gaya hidup sehat. Aktivitas yang populer meliputi – keluar menikmati udara segar (25%), minum air yang cukup (25%), melakukan olahraga fisik setidaknya dua kali seminggu (21%) dan mengonsumsi makanan yang seimbang (19%).
Ketika ditanya apa yang memotivasi mereka untuk melakukannya, sekitar dua dari lima (41%) mengatakan itu untuk merasa sehat. Sepertiga (33%) pria mengatakan itu untuk membantu mencegah penyakit seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Sedikit lebih sedikit (32%) yang menyadari manfaat jangka panjang dari menjaga kesehatan mereka – mengatakan bahwa mereka ingin tetap sehat saat mereka dewasa.
Namun, tiga perlima (60%) pria mengkhawatirkan kesehatan fisik mereka setidaknya sebulan sekali. Dan hampir satu dari tujuh (13%) pria tersebut mengatakan bahwa mereka mengkhawatirkan kesehatan fisik mereka setiap hari.
Lebih dari tiga perlima (63%) pria mengetahui bahwa kesehatan fisik mereka berdampak pada kesehatan mental mereka, sementara kurang dari seperempatnya (24%) mengatakan bahwa mereka tetap aktif karena hal itu membuat mereka merasa lebih bahagia.
Meskipun ada gerakan positif untuk mendorong orang menerima perbedaan mereka, citra tubuh masih menjadi motivator utama untuk menjalani gaya hidup sehat – khususnya di kelompok usia muda dan sekitar usia paruh baya.
Lebih dari satu dari lima (21%) pria mengatakan bahwa mereka ingin tampil menarik dan jumlah yang sama (20%) mengatakan bahwa mereka ingin menurunkan berat badan. Rata-rata pria memeriksa berat badan mereka 24 kali setahun.
Sekitar dua dari tujuh (14%) pria setuju bahwa ada lebih banyak tekanan daripada sebelumnya pada pria untuk tampil menarik, sementara sekitar satu dari lima (19%) setuju bahwa pria lebih cenderung membuat lelucon tentang penampilan mereka.
Terkait kesehatan yang buruk, satu dari enam (16%) merasa kesehatan mereka buruk atau sangat buruk. Namun, persentase ini jauh lebih tinggi pada pria berusia 16-24 (21%) dan 55+ (23%).
Lebih dari sepertiga (34%) pria mengatakan bahwa mereka memiliki gaya hidup yang cukup sehat tetapi dapat melakukan lebih banyak hal, dengan menyebutkan kurangnya motivasi (34%) dan kelelahan (31%) sebagai faktor utama yang mencegah mereka menjadi sesehat yang mereka inginkan. Hal ini tidak mengejutkan mengingat kurang dari seperempat (23%) mengatakan bahwa mereka cukup tidur hampir setiap malam. Sekitar satu dari lima (18%) mengatakan bahwa mereka merasa terlalu stres untuk menjalani gaya hidup sehat.
Menjadi lebih aktif dapat membantu meningkatkan hormon 'perasaan baik', serta menawarkan manfaat kesehatan lainnya seperti membantu meningkatkan kualitas tidur, suasana hati, kesehatan jantung, dan mengurangi risiko obesitas.
Dr Doug Wright, Direktur Medis, Aviva UK Health berkata: “Yang menggembirakan, penelitian kami menunjukkan bahwa kesehatan adalah hal terpenting bagi banyak pria dan mereka juga menyadari manfaat positif dari gaya hidup aktif yang dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental – baik saat ini maupun di masa mendatang.
“Dengan terus berlanjutnya perhatian terhadap isu kesehatan nasional, sungguh positif melihat banyak pria yang mulai bertanggung jawab atas kesejahteraan mereka dengan menjalani gaya hidup sehat.
“Namun, masih ada ruang untuk perbaikan. Sekitar satu dari tiga pria mengatakan mereka kurang termotivasi atau terlalu lelah untuk menjalani gaya hidup sehat – tetapi menjadi lebih aktif dapat membantu meningkatkan hormon 'perasaan senang', serta menawarkan manfaat kesehatan lainnya seperti membantu meningkatkan kualitas tidur, suasana hati, kesehatan jantung, dan mengurangi risiko obesitas.”
Secara umum, pria menilai kesehatan fisik mereka sebagai berikut:
|
16-24 |
25-34 |
35-44 |
45-54 |
55+ |
|
|
Baik atau lebih tinggi |
53% |
67% |
66% |
58% |
52% |
|
Rata-rata |
21% |
21% |
19% |
25% |
23% |
|
Miskin atau sangat miskin |
21% |
5% |
10% |
13% |
23% |
Informasi lebih lanjut mengenai penelitian ini dapat ditemukan di Aviva.co.uk.
-Selesai-
Referensi
1. Penelitian ini dilakukan oleh Censuswide dengan melibatkan 1.000 pria Inggris yang mewakili negara, berusia 16 tahun ke atas antara 02.05.2024 – 09.05.2024. Censuswide mematuhi dan mempekerjakan anggota Masyarakat Riset Pasar yang berlandaskan pada prinsip-prinsip ESOMAR dan merupakan anggota Dewan Pemungutan Suara Inggris.